손목터널증후군 증상 원인 자가 진단 테스트

손목터널증후군 다른 말로는 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 팔뚝에서 손바닥으로 이어지는 정중 신경이 손목에서 눌리거나 압박받아 발생하는 질환입니다. 근육의 압착으로 발생할 수도 있지만 정확히는 근육보단 '신경' 문제입니다. 수근관(손바닥에 있는 인대와 뼈의 좁고 단단한 통로)에는 손가락을 구부리는 9개 힘줄과 정중 신경이 있는데요 정중신경은 엄지손가락의 손바닥 쪽과 검지, 중지, 약지에 감각을 주고 움직이게 하며

 

 

목차

 

손목터널증후군 원인

손목터널증후군 증상

 

손목터널증후군 진단

- 집에서 하는 테스트

- MRI로 확인 가능한가?

 

 

 

손목터널증후군 원인

보통 외부 자극으로부터 근육, 힘줄, 인대 등이 손상되어 붓기나 유착으로 수근관 & 정중 신경의 압력이 증가되는 것을 말합니다.

흔히 겪는 염좌 또는 골절과 같이 붓기를 유발하는 손목의 외상 또는 부상을 말하는 것이죠

 

 

 

다양한 원인으로 선천적인 문제 또는 반복적인 사용은 모든 관절 질환의 요인이기도 하지만

수근관 통로가 좁아지거나 압력이 증가하면 정중신경이 손상되며 

손목터널증후군은 빈번히 과민성 뇌하수체, 갑상선 기능 저하, 류마티스 관절염, 임신 또는 폐경 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

 

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손목터널증후군 증상

 

 

손목터널증후군 증상 결과로 신경의 무뎌짐, 손과 손목 사이의 통증을 느끼며 드문 경우로 팔뚝과 팔에 통증을 느끼며

손바닥과 손가락, 손목 통증과 함께 저림, 감각 이상 증상이 나타난다.

 

 

증상은 일반적으로 손가락, 특히 엄지, 검지, 중지의 저림 증상이에요

신경의 저림 증상은 점진적으로 천천히 나아지는데 이 과정에서 심리적으로 어려움을 겪기도 합니다.

 

신경 저림 증상은 특히 한 밤 중에 심해지는게 특징이죠

증상이 악화되면 특정 활동을 할 때 운전한다던가 핸드폰을 보거나 일을 할 때 통증으로 따끔거림과 화끈거림 느낄 수 있습니다. 

 

심한경우 물건을 집거나 들 때 그리고 정교한 손동작 사용에 어려움을 겪으며 근육이 위축 또는 약화됩니다.

 

 

 

 

 

만약, 조기 발견 및 치료가 지연된 경우에는 수술이 필요할 수 있어 전문의에게 상담을 받아보시기 바랍니다.

신경은 작고 미세한 구조물로 몸의 감각과 기능을 관장하는 중요 구조물입니다.

반드시 치료 시기를 놓치지 않고 회복해 후유장해를 남기지 않도록 해야합니다.

 

 

 

손목터널증후군 진단

 

아무래도 손목이나 손가락이 저리다고해서 경추 추간판 탈출증(디스크)으로 착각하는 분들이 더러 있는데요

후종인대골화증, 말초신경병증 등... 특히 여성분들은 남성보다 손목터널증후군에 3배 더 노출되기 쉽다는 의학적 의견이 있습니다.

 

 

 

 

• 손, 팔, 어깨 및 목을 움직일 때 통증이나 가동범위 감소
• 손목에 압통, 부기, 따뜻함 및 변색이 있는지 검사
• 근육의 힘과 위축의 징후를 검사해야 합니다.

 

집에서 할 수 있는 진단방법

 

• Tinel 검사

의사는 환자의 손목에 있는 정중신경을 두드리거나 자극을 줘 반응을 체크하는 방법인데요

손가락이 얼얼하거나 충격과 같은 감각이 나타나면 양성입니다.

 

 

 

 

 

 

 

• 팔렌(Phalen) 검사

 

손목 굴곡 테스트로 손가락을 아래로 향하게 하고 반대쪽 손등과 함께 맞대고 1분 정도 기다려봅니다.

손가락이 1분 이내에 따끔거림이나 저림 증가와 같은 증상이 하나 이상 느껴지면 양성입니다.

 

 

 

• 전기 진단 검사

작은 전기 충격을 가하고 신경이 충돌을 전달하는 속도를 측정하는 방법으로 병원에서 받아보시기 바랍니다.

*자기공명영상(MRI)은 손목의 해부학적 구조를 보여주지만 현재까지 수근관 증후군 진단에 쓰이지 못합니다.